Tips Sehat ala dr. Zaidul Akbar, Resep Mengatasi Asam Urat dan Kolesterol

TRIBUNMANADO.CO.ID - Salah satu penyakit yang paling sering menyerang manusia adalah kolesterol dan asam urat. 

Dikutip dari kompas.com bahwa kolesterol dan asam urat memiliki hubungan yang erat. 

Melansir dari Live Strong, penelitian yang diterbitkan di International Journal of Cardiology pada 2008 menunjukan, kadar asam urat tinggi bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat LDL, trigliserida dan lemak darah lainnya.

Maka dari itu, menjaga kesehatan adalah hal yang utama bagi manusia.

Sebab, kesehatan merupakan pilar penting dalam berkegiatan sehari-hari.

Untuk itu, mari simak penjelasan dr. Zaidul Akbar berikut untuk cara atasi asam urat asam urat dan kolesterol.

sebelumnya, apa sebenarnya kolesterol dan asam urat?

Kolesterol tinggi atau biasa disebut dengan dislipidemia adalah suatu kondisi kadar kolesterol pada tubuh tidak seimbang, sedangkan asam urat merupakan penyakit yang disebabkan karena adanya penumpukan kristal asam urat pada beberapa area persendian pada tubuh, hingga menyebabkan radang dan nyeri.

dr Zaidul menyebutkan bahwa seseorang dapat mengalami asam urat karena sering mengonsumi asupan-asupan yang bersifat asam.

"Contohnya tepung, gula, minyak, nasi juga termasuk," ujar dr Zaidul.

Menurutnya yang harus dilakukan ialah dengan meningkatkan basa dengan menggunakan aneka rempah.

Hal ini karena penyakit asam urat cenderung akan menyebabkan peradangan.

"Anekah rempah yang dimaksud bermacam-macam, khususnya yang bersifat panas, seperti kunyit, kapulaga, cengkih, bunga lawang, jahe," kata dia.

dr Zaidul Akbar menjelaskan ramuan herbal khusus yang dapat mengatasi penyakit asam urat, yakni dengan mengombinasikan rempahan serai dengan pare.

"Serai dan pare sangat baik untuk dikonsumsi, tapi Anda harus mengasup airnya lebih banyak," kata dr Zaidul.

Ia juga menyarankan untuk mengurangi konsumsi produk yang mengandung tepung-tepungan, nasi, gula, hingga daging.

"Bisa mencoba diblender kacang panjang dan seledri, ditambah resep yang tadi, atau dibantu dengan jahe dan kunyit, insyaAllah membantu" lanjutnya.

Selanjutnya dr Zaidul menjelaskan perihal ramuan alami untuk mengatasi permasalahan kolesterol.

"Lemak-lemak baik seperti minyak zaitun bisa digunakan untuk memperbaiki keseimbangan kolesterol di tubuh," kata dr Zaidul.

Tak hanya itu dr Zaidul juga mengatakan dapat dengan mengonsumsi bawang-bawangan, seperti bawang merah dan bawang putih sangat baik dijadikan obat herbal untuk kolesterol.

Menurut dr. Zaidul Akbar masalah penyakit degeneratif yang sering diderita masyarakat dewasa ini seperti asam urat, kolesterol dan darah tinggi dapat disembuhkan dengan mengikuti pola hidup yang sudah Nabi SAW contohkan.

Yaitu dengan berpuasa dan berbekam.

Cara ini dikatakan dr Zaidul dapat mengembalikan keseimbangan kolesterol dalam tubuh.

Apalagi untuk berpuasa, karena berpuasa adalah proses detoksifikasi tubuh yang paling baik.

Dikatakan dr Zaidul Akbar selain mengonsumis obat herbal dua cara ini dapat digunakan untuk menurunkan asam urat dan kolesterol dengan cepat dan alami tanpa bantuan dokter.

Namun perlu diiringi dengan pola hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi.

dr Zaidul juga mengatakan bahwa kita perlu tahu faktor penyebab terjadinya kolesterol yang tinggi dalam tubuh kita.

"Yang paling penting ialah keseimbangan kolesterol terjadi karena apa? Kalau terjadi karena makanan maka perbaiki pula pola makannya," kata dia.

Diterangkan dr Zaidul bahwa kolesterol muncul karena adanya lemak yang berlebihan dalam tubuh.

(bangkapos.com) 

Baca juga: dr. Zaidul Akbar Membagikan 6 Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Baca berita-berita terbaru Tribun Manado di : Google News