dr. Zaidul Akbar Membagikan 6 Tips Menjaga Kesehatan Jantung

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga kesehatan merupakan hal yang penting bagi manusia.

Salah satu organ yang paling penting serta krusial dalam tubuh manusia adalah jantung.

Jantung sebagai organ vital dalam tubuh perlu diperhatikan sebab jika jantung sudah terserang penyakit bisa mempengaruhi seluruh tubuh.

Dikutip dari laman RSUD dr. Mohammad Soewndhie, jantung berfungis sebagai pemompa darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dan nutrisi ke seluruh tubuh.

Berikut ini tips menjaga kesehatan jantung menurut dr. Zaidul Akbar yang merupakan pendakwah sekaligus ahli kesehatan. 

Menurut ahli kesehatan dr Zaidul Akbar, menjaga kesehatan jantung bisa dilakukan dengan enam cara berikut ini.

1. Husnudzon (berbaik sangka)

Menjaga kesehatan jantung pertama bisa dilakukan secara ruhiyah.

Cara ini bisa dilakukan dengan berhusnudzon atau berprasangka baik kepada siapapun dalam situasi apapun.

"Solusi pertama kalau boleh saya kaitkan dengan hadits tadi usahakanlah kita selalu husnudzon dengan kondisi apapun itu solusi secara ruhiyahnya," kata dr Zaidul Akbar yang juga seorang pendakwah ini seperti dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube Bisikan.com, Senin (1/11/2021).

2. Mendekatkan diri kepada Allah

Selain husnudzon, solusi secara ruhiyah agar jantung selalu sehat adalah dengan mendekatkan diri kepada Allah.

Cara mendekatkan diri kepada Allah diantaranya bisa dilakukan dengan membaca Al-quran, berdzikir, dekat dengan orang-orang sholeh, atau mengikuti kajian-kajian kata dr Zaidul Akbar.

Dikarenakan sejatinya kesembuhan dan juga kesehatan pada hakikatnya dikehendaki oleh Allah SWT.

3. Menjaga pola makan