Sulawesi Utara
Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

Apa Itu

Apa Itu DEBM, Viral di TikTok Gegara Konten Ngeselin, Ternyata Ini Artinya Punya Makna Lain

DEBM memang pernah viral di TikTok lantaran sering membuat kesal para penggunanya.

Editor: Glendi Manengal
TribunManado/Glendi
APa itu DEBM viral di media sosial TikTok 

Sayuran tinggi pati, sebagai contoh, ubi, bit, labu, dan kentang juga tidak disarankan untuk dikonsumsi ketika menerapkan diet ala DEBM.

Penyebabnya karena jenis sayuran tersebut memiliki kadar karbohidrat di dalamnya yang bakal dipecah sebagai glukosa dan terserap dalam darah.

Jenis sayuran tersebut juga cenderung mempunyai indeks glikemik yang tinggi sehingga mampu memicu peningkatan kadar gula pada darah dengan lebih cepat ketimbang jenis makanan lainnya.

4. Buah yang Tinggi Karbohidrat

Setara nasi, buah berkarbohidrat tinggi juga mampu menggagalkan program diet DEBM Anda.

Contoh dari buah jenis ini adalah apel, mangga, blueberry, jeruk, dan kurma.

Telah ditayangkan di TribunBanten.com dan GridFame.id

Sumber: Tribun banten
Halaman 4/4
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved