12 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak manfaat air kelapa untuk kesehatan. 

Berikut info dari Ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar. 

Diungkap ada 12 manfaat air kelapa untuk kesehatan, satu diantaranya membantu pengobatan diabetes. 

Salah satu yang perlu kita tahu tentang air kelapa adalah, air kelapa adalah minuman dengan kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.

Selain itu juga ada gula, kandungan karbohidrat dengan sedikit protein dan lemak yang semakin melengkapi zat gizi di dalam air kelapa.

Buah kelapa sangat banyak sekali kandungan gizinya.

Tak hanya buah, air kelapa juga sangat baik untuk mendukung kesehatan.

Air kelapa memiliki kandungan serat, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor, seng hingga vitamin A, B, dan C.

Karena tingginya kandungan gizi pada kelapa, sehingga buah ini sangat bagus untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kesehatan.

Manfaat Air Kelapa

Menurut dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari akun Instagram miliknya pada Rabu (22/2/2023), berikut manfaat minum air kelapa untuk kesehatan:

-Sumber serat buat pencernaan

-Mencegah dehidrasi

-Merawat hati

-Merawat ginjal