Info Kesehatan, Bahan Alami yang Bisa Atasi Asam Lambung, Jahe hingga Air Kelapa

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut Info Kesehatan tentang bahan alami yang bisa mengatasi asam lambung. 

Bahan-bahan alami tersebut seperti jahe dan air kelapa. 

Penyakit asam lambung adalah penyakit yang umum diderita banyak orang. 

Bila asam lambung naik hingga ke kerongkongan, maka akan membuat tidak nyaman si penderita. 

Sering bahkan terasa seperti sensasi terbakar di dada. 

Kadang juga saat selesai makan, makanan tersebut akan kembali dimuntahkan karena asam lambung yang naik. 

Selain itu asam lambung juga bisa mengakibatkan sakit tenggorokan dan tak jarang mengakibatkan batuk-batuk. 

Bahan alami yang bisa atasi asam lambung

Namun tak perlu khawatir, sebab ada beberapa obat rumahan yang bisa digunakan untuk mengatasi asam lambung naik, seperti:

1. Jahe

Rempah Indonesia yang satu ini sangat umum dijadikan obat tradisional sejak zaman dahulu.

"Jahe memiliki sifat mencerna dan anti-inflamasi yang baik," ujar Dr Ahuja dari Rumah Sakit Fortis.

Untuk membantu menetralkan asam lambung, kita bisa mengunyah sepotong jahe segar.

Atau kita bisa membuat air rebusan jahe dan minum saat asam lambung tak terkontrol.

2. Air Kelapa

"Saat Anda minum air kelapa, tingkat asam pH tubuh berubah menjadi basa," terang Dr. Ahuja.

Air kepala bisa membantu menghasilkan lendir di perut kita dan melindungi perut dari produksi asam yang berlebihan.

Selain itu air kelapa juga kaya akan serat dan bisa melancarkan pencernaan.

3. Kayu manis

Rempah rumahan yang biasa dijadikan penyedap makanan ini memiliki antasida alami.

Antasida itu bisa meredakan keasaman lambung dan menenangkan perut yang sakit.

Selain itu antasida juga baik untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan.

Cara olahnya pun mudah, cukup rebus kayu manis dan minum airnya saat asam lambung naik.

Bahkan rempah yang satu ini juga disebut-sebut sebagai pembangkit nutrisi dan obat untuk infeksi saluran cerna.

Terlepas dari itu semua, pencegahan terbaik agar asam lambung tidak naik adalah menjaga pola makan yang sehat.

Hindari makanan pedas dan asam yang berlebih untuk menjaga keseimbangan pH di dalam lambung.

Nah itu dia obat alami asam lambung kambuh yang bisa dicoba.(*)

Baca berita lainnya di: Google News.

Berita terbaru Tribun Manado: klik di sini.

SUMBER GRIDHEALTH