Info Kesehatan, Asam Urat Anda Sering Kambuh? Jauhi 5 Buah Berikut Ini

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Bila anda tidak ingin asam urat anda kambuh, maka wajib bagi anda untuk menghindari lima jenis buah.

Diketahui, asam urat atau biasa disebut juga dengan istilah gout adalah penyakit yang disebabkan adanya peradangan sendi. 

Peradangan sendi ini penyebabnya karena tingginya kadar asam urat di dalam darah. 

Ini hasil dari pecahan purin di dalam tubuh kita. 

Sebetulnya, secara alami purin itu sudah dihasilkan oleh tubuh.

Meski begitu, purin ini juga dapat ditemukan di berbagai makanan dan minuman.

Normalnya, asam urat diproses oleh ginjal dan dikeluarkan tubuh dalam bentuk urine.

Bila kadar asam urat berlebih atau ginjal tidak dapat mengeluarkan asam urat dengan baik, akan terjadi penumpukan asam urat yang kemudian membentuk kristal di sendi.

Kristal urat inilah yang menyebabkan terjadinya gejala asam urat pada diri.

Apabila kadar purin melebihi batas normal, tubuh akan menumpuk kristal asam urat sehingga menyebabkan terjadinya peradangan sendi atau biasa dikenal dengan penyakit asam urat.

Kekambuhan asam urat bisa terjadi jika mengonsumsi makanan dengan kandungan purin yang tinggi, misalnya saja daging merah.

Namun, siapa sangka jika beberapa buah-buahan ini jadi buah pantangan asam urat.

Durian

Durian ini merupakan buah favorit dan punya riwayat asam urat, sebaiknya kurangi asupannya.

Terdapat kandungan kolesterol yang tinggi di durian.