Kesehatan
8 Makanan dan Minuman yang Bisa Dikonsumsi Agar Asam Lambung Tidak Naik
Penderita asam lambung harus menjaga pola makan. Ada beberapa makanan dan minuman yang bisa mencegah asam lambung agar tidak naik. Berikut daftarnya.
Editor:
Isvara Savitri
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM
Ilustrasi nyeri gara-gara asam lambung. Berikut 8 makanan dan minuman yang bisa mencegah asam lambung naik.
Daging unggas seperti ayam, bebek, dan kalkun sangat baik untuk orang yang memiliki masalah lambung.
Selain daging unggas, makanan laut atau seafood juga baik untuk penderita asam lambung karena mengandung lemak yang lebih rendah.
Sebaiknya sajikan daging dan seafood dengan cara dipanggang, ditumis, dibakar, atau direbus.
Putih telur
Putih telur merupakan salah satu makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Jika Anda penggemar telur, sebaiknya membatasi jumlah konsumsi kuning telur karena mengandung lemak yang tinggi dan dapat memicu naiknya asam lambung.(*)
Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul "Daftar Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Mencegah Asam Lambung Naik".
