Breaking News:

Tips Sehat

Tak Banyak yang Tahu, Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami, Perhatikan Posisi Tubuh saat Makan

Berikut 7 tips bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, atau ingin melakukan program diet secara alami.

Editor: Chintya Rantung
Istimewa via Tribunnewswiki.com
Berat badan turun. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga berat badan tetap proposional menjadi iman hampir setiap orang.

Untuk menjaga pola makan, diperlukan cara yang benar untuk mempertahankan bentuk tubuh.

Terdapat 7 tips bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan secara alami.

Tujuh tips tersebut di antaranya, perhatikan makanan yang dikonsumsi hingga tidur dengan cukup.

Namun, masih terdapat tips lain yang bisa Anda praktikkan.

7 Tips Diet Alami
Berikut 7 Tips Diet Alami (Tribunnews)

7 Tips Diet secara Alami

Dilansir medicalnews.today, berikut 7 tips untuk menurunkan berat badan atau diet:

1. Konsumsi Makanan Kaya Serat

Mengkonsumsi makanan kaya serat dapat meningkatkan rasa kenyang, yang berpotensi menyebabkan penurunan berat badan.

Makanan kaya serat meliputi:

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved