Manfaat Vitamin D
Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh, Terutama dalam Infeksi Virus Influenza dan Corona
Kesehatan menjadi hal terpenting bagi manusia, terkait hal tersebut beberapa vitamin bisa menjadi acuan untuk menjaga kesehatan.
lihat foto
Manfaat vitamin D salah satunya membantu mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Menurut penelitian, kekurangan vitamin D, termasuk dalam jangka pendek, terbukti dapat meningkatkan tekanan darah.
7. Membantu menurunkan berat badan
Kekurangan vitamin D dapat meningkatkan risiko obesitas.
Menurut studi, orang yang kelebihan berat badan dan rutin diberi asupan kalsium dan vitamin D lebih efisien dalam menurunkan berat badan.
Kombinasi kalsium dan vitamin D dapat menurunkan nafsu makan berlebihan pada orang dengan obesitas.
8. Mengurangi risiko beberapa jenis kanker
Manfaat vitamin D bagi tubuh lainnya yakni potensial mengurangi risiko beberapa jenis kanker.
Penelitian mengungkapkan, vitamin D terbukti melawan beberapa jenis kanker sampai menurunkan risiko kematian akibat kanker.
Menurut salah satu penelitian eksperimental yang melibatkan hewan, vitamin D terbukti memperlambat, mencegah perkembangan, sampai merangsang kematian sel kanker.
9. Menjaga kesehatan ibu hamil
Melansir Medical News Today, fungsi vitamin D bagi ibu hamil yang utama adalah mencegah preeklamsia dan kelahiran prematur.
Selain itu, kekurangan vitamin D juga bisa meningkatkan risiko diabetes gestasional dan infeksi vagina pada ibu hamil.
10. Menunjang kesehatan anak
Anak-anak yang kekurangan vitamin D tekanan darahnya bisa meningkat.
