7 Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Bisa Turunkan Tekanan Darah

Jika kadar kalium terlalu rendah, kelelahan dan kram otot dapat teradi.

Selain itu, kalium rendah juga menyebabkan ritme jantung abnormal.

7. Sumber mineral

Tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik tanpa mineral penting.

Beberapa mineral meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara yang lain mendukung kesehatan tulang dan gigi.

Selain potasium, jus buah bit menyediakan zat besi, magnesium, mangan, sodium, seng, tembaga, dan selenium.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Manfaat Buah Bit untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Tekanan Darah

Berita lainnya terkait Manfaat Buah