Info Kesehatan
Sering Alami Sakit Maag? Ini 5 Minuman yang Bisa Redakan Asam Lambung
Pengidap asam lambung disarankan untuk menjaga pola makan, serta menghindari makanan dan minuman tertentu.
lihat foto
Sebagai gantinya, minumlah susu rendah lemak yang lebih bersahabat dengan sistem pencernaan.
Selain susu rendah lemak, susu nabati juga bisa jadi pilihan tepat bagi pengidap asam lambung, seperti susu almond atau susu kedelai.
5. Jus dari Buah-buahan Rendah Asam
Minuman jus dari buah-buahan yang rendah asam juga dapat mengatasi rasa tidak nyaman akibat asam lambung.
Hindari mengonsumsi jus dari buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk dan nanas.
Pilihlah buah yang lebih rendah kandungan asamnya seperti buah bit, semangka, pisang, dan buah pir.
Selain itu, jus buah bisa dikreasikan dengan sayuran seperti wortel, bayam, mentimun, atau lidah buaya, agar lebih kaya manfaat.
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Cocok bagi Penderita Maag, Ini 5 Minuman Pereda Gejala Asam Lambung, Salah Satunya Air Kelapa
