Sering Alami Sakit Maag? Ini 5 Minuman yang Bisa Redakan Asam Lambung

Jahe dikenal baik untuk mengobati berbagai masalah pencernaan.

Salah satu tanaman apotek hidup ini punya segudang manfaat salah satunya membantu mengurangi dan menetralisir kadar asam lambung.

Selain itu, jahe juga merangsang produksi air liur dan membersihkan asam yang berada di kerongkongan.

Minuman hangat dari rempah-rempah ini sering disebut dengan wedang jahe.

Cara untuk membuat minuman hangat nan sehat dari jahe ini cukup mudah.

Agar aromanya keluar maksimal, bakar dahulu jahe, kemudian digeprak dan diseduh dengan air panas.

3. Teh Herbal

Teh herbal termasuk minuman yang punya segudang manfaat atau khasiat.

Salah satunya adalah membantu memperlancar sistem pencernaan dan meredakan rasa mual.

Pilihlah teh herbal yang bebas kafein, seperti teh chamomile atau licorice.

Perlu diingat, tidak semua jenis teh herbal boleh dikonsumsi bagi pengidap asam lambung atau maag.

Hindari teh peppermint karena dapat memicu refluks asam lambung bagi beberapa orang yang sistem pencernaannya cenderung sensitif.

4. Susu Nabati atau Rendah Lemak

Pengidap asam lambung tidak dianjurkan minum susu sapi karena kandungan lemaknya yang tinggi sehingga sulit dicerna.

Kandungan lemak dalam susu sapi dapat membuka jalan bagi asam lambung untuk naik ke kerongkongan.