Tak Banyak yang Tahu, Cara Mengobati Batu Ginjal, Simak Cara Pencegahannya

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penyakit yang disebabkan oleh penumpukan kristal mineral yang mengendap di saluran kemih disebut dengan batu ginjal.

Batu yang dimaksud dalam penyakit ini terbentuk dari mineral yang biasa ditemui dalam urine.

Kabar buruknya, menurut Kidney.org, penyakit yang disebut dengan istilah medis nefrolitiasis ini mempengaruhi satu dari 10 orang di dunia. 

Dikutip dari Business Insider, beberapa kondisi medis seperti diabetes, tekanan darah tinggi, serta obesitas diketahui dapat meningkatkan risiko penyakit batu ginjal.

Untuk itu, sangat penting bagi penderita ketiga kondisi tersebut untuk mencegah batu ginjal agar dapat menghindari komplikasi lebih serius.

Merangkum dari Mayo Clinic, berikut 4 cara mengobati penyakit ginjal dan juga pencegahannya:

Baca juga: Preman Dalam Bahaya, Kapolri Listyo Sigit Perintahkan Polda dan Polres Lakukan Pemberantasan

1. minum air putih sebanyak-banyaknya

Bagi orang dengan riwayat batu ginjal, dokter biasanya menganjurkan minum cukup cairan untuk mengeluarkan sekitar 2 liter urine sehari.

Dokter Anda mungkin meminta Anda mengukur keluaran urin Anda untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air.

Jika sering berolahraga atau memiliki aktivitas berat, Anda mungkin perlu minum lebih banyak air untuk menghasilkan cukup urine.

Untuk memastikan apakah cairan yang Anda minum cukup, dapat dilihat dari warna urine.

Jika urin Anda ringan dan jernih, kemungkinan Anda minum cukup air.

Selain itu, menambahkan perasan lemon dalam air minum Anda juga dapat dilakukan.

Lemon diketahui dapat membantu mencegah batu ginjal karena kandungan asam sitrat yang tinggi.

Mengutip dari Business Insider, kandungan tersebut dapat melapisi mineral dalam urine sehingga tidak dapat menempel dan mengendap satu sama lain.