Kesehatan
Makanan Manis Bikin Kecanduan, Mengapa Begitu?
Ironisnya, setiap kali mengonsumsi makanan manis, kita akan berulang kali mengaktifkan sistem di dalam otak dan dopamin dilepaskan
Editor:
Finneke Wolajan
lihat foto
Kita bisa mengidam semakin banyak brownies, es krim, atau segelas boba.
Avena mengungkapkan, bahwa sebenarnya otak kita dapat beradaptasi saat mengurangi gula.
Sayangnya, butuh waktu yang lama mungkin hingga berbulan-bulan, tergantung pada beratnya ketergantungan seseorang pada gula.
Nah, untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara mengurangi gula dan menghilangkan ketergantungan pada gula, cobalah rencana detoks 7 hari.
Jika kita berhasil menguranginya, ada banyak manfaat lain yang bisa dirasakan, di samping tubuh menjadi jauh lebih sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Mengapa Candu Makanan Manis Sulit Dihentikan"
Berita Terkait
