Manfaat Kopi Tanpa Gula
5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Didapatkan saat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Bisa mendapatkan manfaat kesehatan. Ini 5 manfaat yang akan didapatkan saat minum kopi tanpa gula.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Bisa mendapatkan manfaat kesehatan.
Ini 5 manfaat yang akan didapatkan saat minum kopi tanpa gula.
Simak berikut ini manfaatnya.
Baca juga: Bank BCA Buka Lowongan Kerja, Ada Banyak Posisi, Mulai Lulusan SMA, Ini Syarat dan Cara Daftar!
Baca juga: Kapolsek Tombulu Iptu Diemi Worang Sebut Warga Mematuhi Maklumat Kapolri saat Natal dan Tahun Baru
Baca juga: TONTON Sidang Praperadilan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Klik Link Live Streaming di Sini
Minum secangkir kopi di pagi hari memang terasa nikmat.
Tetapi lebih dari itu, kopi bisa membawa manfaat kesehatan.
Akan tetapi tidak semua kopi baik bagi kesehatan.
Kopi yang ditambahkan banyak gula malah bisa meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2.
Sebaliknya, minum kopi hitam tanpa gula dapat mendatangkan lima manfaat kesehatan berikut ini.
1. Meningkatkan kesehatan mental
Minum kopi hitam setiap hari bukan hanya meningnatkan energi, tetapi juga melindungi otak dari gangguan kognitif seperti alzheimer, parkinson, dan demensia.
Menurut Lifehack.com, kafein meninggalkan efek positif pada neurotransmiter otak sehingga meningkatkan daya ingat.
Studi menunjukkan, konsumsi kopi hitam secara teratur mengurangi risiko pengembangan alzheimer hingga 65 persen.
Kopi juga dikatakan dapat meningkatkan kadar dopamin di otak sehingga mengurangi risiko pengembangan penyakit parkinson hingga 32-60 persen.
Singkatnya, konsumsi kopi hitam sesuai yang disarankan dapat membuat seseorang lebih pintar karena stimulan psikoaktif.
2. Meningkatkan energi
