Info Kesehatan
Jika Anda Memiliki Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala, 4 Penyakit ini Akan Mengintaimu
Selain lampu kamar, cahaya dari barang-barang lain di dalam kamar juga bisa memengaruhi kualitas tidur, kayak cahaya dari hape atau laptop.
lihat foto
Tekanan darah yang tinggi
Sebuah hasil penelitian dari jurnal Chronobiology International memperlihatkan kalau tidur dengan cahaya lampu yang terang bisa membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidur dengan kamar yang gelap.
Insomnia
Nah, ini pasti yang paling sering kalian dengar kan, girls.
Insomnia adalah gangguan tidur yang membuat kalian tidak bisa tidur semalaman hingga beberapa hari.
Cahaya lampu yang terang bikin tubuh sedikit memproduksi melatonin dan membuat mata tetap 'terang' dan tidak mengantuk.
Kalau kamu emang tidak bisa tidur dengan kamar gelap, bisa menggantinya dengan lampu tidur.
Artikel ini telah tayang di laman cewekbanget dengan judul 4 Penyakit yang Mungkin Muncul karena Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala
Artikel ini telah tayang di tribunkaltim.co dengan judul Memiliki Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala, Inilah Sederet Penyakit yang Mungkin Akan Muncul, https://kaltim.tribunnews.com/2020/11/28/memiliki-kebiasaan-tidur-dengan-lampu-menyala-inilah-sederet-penyakit-yang-mungkin-akan-muncul?page=2.
Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com dengan judul INI Sederet Penyakit yang Mungkin Muncul Jika ANDA Memiliki Kebiasaan Tidur dengan Lampu Menyala , https://kupang.tribunnews.com/2020/11/28/ini-sederet-penyakit-yang-mungkin-muncul-jika-anda-memiliki-kebiasaan-tidur-dengan-lampu-menyala?page=all
Kunjungi channel Youtube kami:
