Info Sehat
Cara Tidur Cepat dan Nyenyak, Ikuti Teknik Mudah Memijat Kaki Berikut Ini
Inilah cara agar kita bisa tidur cepat dan nyenyak di pagi hari. iNI teknik pijat di bagian kaki.
Editor:
Handhika Dawangi
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/pijat-kaki-utk-tidur-nyenyak.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/PGSD-Daniella-Oktofiani-Putri-Tresma-mahasiswi-Program-Studi-Pendidikan-U8YW.jpg)
Menurut UCLA Center for East-West Medicina, metode dari San Yin Jiao ini tidak hanya bagus untuk orang yang mengalami kesulitan tidur atau insomnia.
Tetapi juga bisa untuk mengurangi rasa tidak nyaman saat kram menstruasi, perut kembung dan gangguan pada urologi serta memperbaiki pencernaan.
Jika kamu butuh tidur yang nyenyak, mengapa tidak mencoba teknik ini.
Jika teknik ini berhasil, jangan lupa kasih tahu teman-teman yang lain.
Artikel ini telah tayang di:
Tribunkaltim.co dengan judul Tahukah Anda, Ini Cara Agar Bisa Tidur Cepat dan Nyenyak, Salah Satunya Relaksasi Sebelum Tidur
Tribunpekanbaru.com dengan judul Kamu Sering Ngalamin Susah Tidur? Coba Pijat Kaki Bagian Ini Biar Bisa Tidur Nyenyak
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
KOMENTAR
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/renungan-harian-Kristen-hari-ini-Selasa-28-April-2026-adgah.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Obor-Pemuda-GMIM-renungan-Selasa-28-Ajkhkhj.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Chord-gitar-dan-lirik-lagu-rohani-Rajahkk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Renungan-harian-keluarga-kristen-Senin-27-April-2026jghjghjyihkjkjhk.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Obor-Pemuda-GMIM-renungan-Senin-27-April-2026-HFGH8JH.jpg)