Info Kesehatan
Antara Susu Sapi dan Susu Kambing, Mana yang Paling Banyak Nutrisi?
Dengan kata lain, mereka mengandung kesembilan asam amino esensial yang diperlukan untuk produksi energi, perbaikan jaringan, dan pembentukan otot.
lihat foto
Mana yang lebih sehat?
"Dibandingkan dengan susu sapi, susu kambing memiliki jumlah vitamin A, riboflavin, kalsium, kalium, dan niasin yang lebih tinggi," kata Stefanski.
Susu kambing juga lebih mudah dicerna karena gumpalan lemak kecil dan kandungan laktosa sedikit lebih rendah.
Meskipun susu kambing mungkin bermanfaat bagi orang dewasa, Stefanski mengatakan itu belum tentu lebih baik untuk bayi.
Hingga bayi berusia 1 tahun, mereka hanya boleh minum ASI atau susu formula.
Namun, setelah itu, dia mengatakan jika seorang anak alergi terhadap susu sapi, kemungkinan besar mereka juga tidak toleran terhadap susu kambing atau susu unta.
Dalam kasus ini, anak dapat memperoleh lebih banyak manfaat dari susu nabati yang telah diperkaya. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Susu Sapi Vs Susu Kambing, Mana Lebih Sehat?
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Membandingkan Nutrisi Susu Sapi dan Susu Kambing, https://bangka.tribunnews.com/2020/08/23/membandingkan-nutrisi-susu-sapi-dan-susu-kambing?page=all
Kunjungi channel Youtube kami:\
