Info Kesehatan
Antara Susu Sapi dan Susu Kambing, Mana yang Paling Banyak Nutrisi?
Dengan kata lain, mereka mengandung kesembilan asam amino esensial yang diperlukan untuk produksi energi, perbaikan jaringan, dan pembentukan otot.
Editor:
Indry Panigoro
lihat foto
Berikut adalah nutrisi standar untuk 1 cangkir susu sapi, menurut Departemen Pertanian AS (USDA):
Kalori: 149
Lemak: 7,93 g
Natrium: 105 mg
Karbohidrat: 11,7 g
Gula: 12,3 g
Protein: 7,69 g
Kalsium: 276 mg
Magnesium: 24,4 mg
Fosfor: 205 mg
Kalium: 322 mg
Berikut adalah nutrisi standar untuk 1 cangkir susu kambing, menurut USDA:
Kalori: 168
Lemak: 10,1 g
Natrium: 122 mg
Berita Terkait
