Minum Teh Saat Buka Puasa dan Sahur Timbulkan Risiko, Begini Baiknya

Himaa mengutarakan, minum teh pada malam hari boleh-boleh saja dilakukan.

Tapi dia mengingatkan, kandungan gula pada teh yang dikonsumsi pada malam hari perlu diperhatikan.

Pasalnya, kinerja sistem pencernaan pada malam hari tidak sebaik pada siang hari sehingga dikhawatirkan gula yang dikonsumsi menjadi tidak terurai.

Selain itu, karena teh mengandung kafein, juga mungkin kurang cocok dikonsumsi pada malam hari karena bisa jadi membuat seseorang menjadi susah tidur.(*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Waspadai Efek Buruk Minum Teh Saat Buka Puasa dan Sahur".