5 Fakta Mandi di Malam Hari, Kamu Sering Mandi di Jam Segitu?

TRIBUNMANADO.CO.ID - Selain itu, banyak mitos yang dipercaya bahwa mandi di malam hari bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit. 

Ya mandi di malam hari ternyata memiliki berbagai manfaat untuk tubuh kita. 

Meski demikian, banyak orang yang menghindari mandi di malam hari dengan alasan dingin. 

• Mobil Jenazah Antre di Pemakaman: Waktu Penguburan Korban Covid19 Cukup 15 Menit

Salah satu penyakit yang sering dikaitkan dengan mandi di malam hari adalah rematik.

Padahal, mandi di malam hari bisa menyebabkan rematik adalah mitos belaka. 

Faktanya, mandi malam hari justru memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan tidak ada hubungannya sama sekali dengan penyakit rematik. 

Beberapa manfaat bisa didapatkan dari mandi di malam hari, terutama untuk tidur yang lebih berkualitas. 

Selain itu, kesehatan tubuh juga bisa terjaga karena kebersihan badan juga terjaga setelah mandi di malam hari. 

Lalu, apa saja manfaat lain dari mandi di malam hari? Simak penjelasannya berikut ini. 

• Mandiri Syariah Gelar Doa Bersama Pegawai Seluruh Indonesia Secara Online

Mengurangi bau badan

Mandi sebelum tidur bisa membuat sprai dan tempat tidur lebih bersih, ternyata hal ini bisa mengurangi bau badan.

Tidur dengan badan yang bersih serta alat tidur yang bersih akan mengurangi bau badan dan jerawat karena mengurangi kotoran dan minyak pada kulit.

Rileks

Mandi malam hari boleh boleh saja asalkan menggunakan suhu air yang tepat, hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena akan membuat tubuh tidak rileks saat tidur.

Mandilah dengan suhu yang tepat dengan keadaan malam itu, jangan terlalu panas, jangan terlalu dingin, sehingga badan bisa rileks saat beristirahat di malam hari.

Membuat tidur lebih lelap