Makanan Sehat
Makanan Enak Ini Bisa Menjadi Pilihan Bagi Penderita Diabetes
Stroberi adalah salah satu satu buah paling bergizi yang bisa dimakan oleh penderita diabetes.
lihat foto
Brokoli
Brokoli adalah salah satu sayuran paling bergizi di sekitar.
Setengah cangkir brokoli yang dimasak hanya mengandung 27 kalori dan 3 gram karbohidrat yang dapat dicerna.
Semua tadi tercampur bersama dengan nutrisi penting seperti vitamin C dan magnesium.
Studi pada penderita diabetes telah menemukan bahwa brokoli dapat membantu menurunkan kadar insulin.
Selain itu juga melindungi sel dari radikal bebas berbahaya yang dihasilkan selama metabolisme.
Terlebih lagi, brokoli adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang baik lainnya.
Antioksidan penting ini membantu mencegah penyakit mata. (Tribunstyle/Candra)
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 6 Jenis Makanan Terbaik untuk Penderita Diabetes, dari Buah-buahan hingga Bumbu Dapur Pilihan
Subscribe YouTube Channel Tribun Manado:
![[FULL] Pidato Presiden Prabowo di KTT PBB New York, Bahas Solusi 2 Negara Damaikan Palestina](https://img.youtube.com/vi/VBvv8Hcqlwc/mqdefault.jpg)
