Punya Segudang Manfaat, Telur Bebek juga Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Telur bebek ternyata mempunyai sedudang manfaat, namun demikian bila mengonsumsi berlebihan juga bermasalah.
lihat foto
12. Penghilang stres
Mengkonsumsi telur itik akan berpengaruh pada menghilangkan stres? Ya, itu dan ada alasannya.
Faktanya telur itik mengandung lemak dan protein yang merupakan sumber energi bagi tubuh kita. Dan manfaat lain dari lemak dan protein adalah dapat membuat kita merasa jenuh dengan mudah dari biasanya.
Ketika perut kita kenyang, bukankah itu melegakan? Jadi, itulah mengapa telur bebek bisa menghilangkan stres kita.
Tapi, harap dicatat bahwa terlalu banyak mengonsumsi dapat meningkatkan berat badan dan menyebabkan obesitas.
Efek Samping Telur Bebek Yang Terlalu Banyak Mengkonsumsi
Walau kaya manfaat telur bebek jika kita mengonsumsinya melebihi batas, itu akan berubah menjadi salah satu sumber penyakit bagi tubuh.
Ingat, telur bebek mengandung kolesterol tingkat tinggi di dalamnya.
Meskipun beberapa peneliti mengatakan bahwa tidak ada hubungan langsung antara kadar kolesterol yang terkandung di dalam makanan dan kadar kolesterol yang terkandung dalam darah, kita harus mencatat bahwa mengkonsumsi telur bebek melebihi batas dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan risiko terkena penyakit jantung akan meningkat.
Jadi konsumsi telur bebek secara teratur, bukan berlebihan.
Mengkonsumsi telur bebek secara teratur berarti mengkonsumsinya dalam jumlah tertentu. waktu tertentu dan ikuti aturan berdasarkan saran dokter jika perlu.
Sementara mengkonsumsi berlebihan itu berarti mengkonsumsinya kapan saja kita inginkan tanpa menghitung jumlahnya. Dan itu tidak baik untuk tubuh kita. (*)
Artikel ini telah tayang di tayang di GridHealth.id dengan judul 12 Manfaat Telur Bebek yang Tidak Diketahui Banyak Orang, Tapi Awas ada Efek Sampingnya Juga
Baca: Dua Peluru Melukai Kepala Istri, Satu Butir di Kepala Polisi Yang Menjabat Kepala Tim Satresnarkoba
Baca: 558 Kapal Sudah Ditenggelamkan, Banyak Yang Masuk Secara Ilegal Mencuri Ikan, Menyelundupkan Narkoba
Baca: Kisah Hendropriyono dalam Operasi Sandi Yudha Kopassus, Pertempuran Jarak Dekat Satu Lawan Satu
