Kopi Tak Hanya Untuk Menghilangkan Rasa Kantuk, Tapi Juga Berdampak Baik Bagi Kesehatan Otak

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kopi menjadi salah satu minuman populer di Indonesia. Sudah banyak rumah kopi atau tempat nongkrong yang bersaing rasa kopinya.

Dan biasanya minuman kopi yang saat ini sudah tersedia dalam berbagai varian ini, disajikan secara hangat maupun dingin.

Masyarakat, umumnya mengenal minuman kopi punya manfaat untuk mengusir rasa kantuk.

Namun, siapa sangka, minum kopi ternyata juga dapat berdampak baik pada kesehatan otak.

Nah, kopi ternyata mengandung ratusan senyawa bioaktif yang dapat menjaga kesehatan tubuh, termasuk otak.

Rupanya, sebagian besar senyawa tersebut adalah antioksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam sel.

Jika asupannya sesuai, manfaat dari minuum kopi ternyata akan kita dapatkan.

Baca: Penyanyi dan Musisi Legendaris Indonesia Mendiang Chrisye Ditampilkan pada Google Doodle Hari ini

Baca: Kerap Tampil Mewah, Olla Ramlan Tenteng Tas Ratusan Juta Rupiah, Penampilannya Jadi Sorotan

Baca: Sarapan Pagi Dengan Buah Juga Akan Membuat Anda Sehat, Ini Pilihannya, Ada Jeruk dan Semangka

Facebook Tribun Manado :

Baca: Kecelakaan Maut Rombongan Mahasiswa Ibadah Kebaktian: Ini Penyebab, Daftar Korban s/d Kronologinya

Baca: Kisah Horor Pemadam Kebakaran Hutan dan Lahan yang Bertemu Harimau, Sarang Tawon hingga King Kobra

Baca: Sosok Ilona Gadis Polandia di Masa Lalu, hingga Beruntungnya BJ Habibie Jatuh Cinta Pada Hasri Ainun

Instagram Tribun Manado ;

Agar manfaatnya didapat sempurna, kita harus minum kopi di waktu yang tepat dan pilihan kopinya juga berkualitas.

Dilansir dari Kompas.com, berikut adalah manfaat minum kopi bagi kesehatan otak:

1. Meningkatkan Fokus

Kandungan kafein pada kopi ternyata dapat memengaruhi fungsi otak, begitu menurut sebuah studi.

Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosin dan merangsang produksi serotonin, dopamin, dan nonadrenalin.

Nah, selain membuat kita jadi fokus dan mendorong proses berpikir jadi lebih efisien, ketiga senyawa ini ternyata bisa memperbaiki suasana hati.

2. Meningkatkan Ketajaman Memori

Masih menurut sebuah studi, kafein ternyata juga bisa bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman memori.