Lewat Warna dan Bentuk Kotoran, Kamu Bisa Cek Kondisi Kesehatan, Cek Sekarang!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ketahuilah kondisi kesehatanmu melalui Warna dan bentuk kotoran.

Kesehatan pada umumnya adalah salah satu keutamaan dalam diri kita.

Mengetahui seberapa sehatkah dirimu ternyata tidak selalu harus pergi ke dokter atau rumah sakit.

Akan tetapi bisa juga melakukan hal yang sederhana dengan mengamati Kotoran atau Tinja anda.

Setelah buang air besar, sebaiknya jangan buru-buru menyiram kotoran di kloset.

Melalui kotoran, ternyata kita bisa melihat status kesehatan, mulai dari pola makan, kecukupan air, atau apakah kita beresiko terhadap suatu penyakit.

Kotoran atau tinja adalah 'sampah' dari makanan yang nutrisinya sudah diserap tubuh.

Baca: Kopaska TNI AL Ternyata Selalu Bawa Alat Kontrasepsi Ini Saat Jalankan Misi Berbahaya, Ini Fungsinya

Baca: Wali Kota Surabaya Respon Cuitan Anggota TGUPP DKI Jakarta, Risma: Dia Mengejek Saya, Lihat Saja ya!

Baca: Terungkap Fakta Kematian Paskibra Aurel, Diduga Salah Satu Bukti, Senior Sobek Buku Harian Korban

Follow Facebook Tribun Manado

Kotoran mengandung makanan yang tidak tercerna, bakteri, lendir, dan sel mati, hal inilah yang menyebabkan kotoran berbau.

Meski dirasa menjijikkan, tak ada salahnya memerhatikan kondisi kotoran di toilet sebelum disiram.

Tekstur

1. Bongkahan kecil padat dan terpisah seperti kacang

Anda kekurangan serat dan cairan! Biasakan minum air putih lebih banyak dan konsumsi buah dan sayuran.

2. Memanjang dan padat

Kondisi tubuh Anda juga kekurangan serat dan cairan, tapi tidak separah seperti tekstur sebelumnya.