Berita Kesehatan
Ternyata Santan Kelapa Punya Khasiat Turunkan Kolesterol, Simak Fakta Lain Tentang Santan
Membuat santan pun cukup mudah, kita hanya perlu memarut kelapa utuh dan tambahkan 1 ½ gelas air panas. Biarkan santan dingin kemudian saring.
lihat foto
4. Mencegah anemia
Anemia terjadi akibat tubuh kekurangan zat besi. Ini dapat dengan mudah diatasi oleh santan.
Diyakini setiap cangkir santan mengandung hampir 1/4 kebutuhan zat besi harian kita.
5. Membantu mengontrol berat badan
Untuk mereka yang ingin menurunkan berat badannya, santan adalah pilihan terbaik.
Berkat konsentrasi tinggi serat makanan, santan dapat membantu menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk makan makanan yang tinggi lemak.
Baca: Juara Liga Super Malaysia 2019, Skuad Johor Darul Takzim Dilaporkan Terserang Virus Misterius
Baca: Petchmorakot vs Giorgio, Disebut Sebagai Salah Satu Pertandingan Ulang Terbesar Olahraga Kickboxing
Baca: Hasil, Jadwal dan Klasemen Liga 2 2019, Sulut United Kumpulkan 7 Poin Dari 4 Laga
Baca: Presiden Jokowi Tegur 4 Menteri: Ini Masalahnya
Baca: Penjelasan Ahli soal Gempa Dangkal Besar Berpotensi Tsunami
Baca: Peringatan Dini Tsunami Bikin Warga Panik: Begini Permintaan Gubernur
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Banyak yang Tak Tahu, Santan Kelapa Ternyata Bisa Turunkan Kolesterol hingga Cegah Anemia.
