Informasi Kesehatan
Cek Beberapa Kebiasaan Buruk Berikut yang Bikin Kulit Kita Menjadi Kusam, Tidur Juga Berpengaruh Loh
Banyak orang yang tidak menyadari kalau kebiasaan tertentu bisa membuat kulit menjadi kusam.
lihat foto
Stres bukan cuma bikin kulit kita jadi berjerawat, tapi juga bisa bikin kulit jadi kusam.
Stres memang kadang enggak bisa dihindari. Namun kita bisa mengatasinya dengan cara me time, liburan, dan sedikt relaksasi, nih.
10. Makan enggak sehat
Pernah dengar ungkapan kalau kita adalah apa yang kita makan? Ini juga berkaitan sama kulit kita yang kusam, lho!
Kita yang sering makan makanan terlalu banyak gula, garam, gorengan, hingga makanan instan pasti bakalan punya wajah yang kusam dan butek, deh.
Memang kadang susah banget menahan godaan makanan enak, tapi bukan berarti kita makannya tiap hari dan terlalu sering, girls.
Perbanyak makan buah dan sayuran yang lebih bagus untuk menghidrasi dan mencerahkan kulit kusam kita, yuk!
Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com
Baca: Stock Beras Aman Hingga Delapan Bulan Kedepan
