Tips Kesehatan
Cara Menjaga Kulit Agar Terlihat Lembab Saat Puasa di Bulan Ramadan, Cek Tipsnya
Ketika berpuasa kulit bisa cenderung lebih kering karena tidak terhidrasi secara baik. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor
lihat foto
"Usahakan jangan mengonsumsi makanan kemasan. Seperti ikan kalengan atau lauk yang dibekukan," jelasnya.
Baca: Zindi Vergina Tengker Pengen Jadi Seorang Hakim
Baca: Guru Cantik Korea Mengajar di Sekolah Indonesia, Disapa Ela & Bingung Lihat Siswa Dalam Kelas
3. Istirahat Cukup dan Menghindari Stress
Yang tidak kalah penting untuk dilakukan selanjutnya adalah beristirahat secara cukup dan menghindari stress.
Keduanya, sama-sama berperan agar kulit tetap sehat di antaranya adalah tidak kering selama bulan Ramadan.
Selain dapat dilakukan dari dalam tubuh, menjaga kelembaban kulit juga sebaiknya dilakukan dari luar. Apa saja yang bisa dilakukan?
1. Menggunakan pelembab secara rutin
Hal pertama yang harus dilakukan adalah rajin menggunakan pelembab agar kulit tetap lembab.
Selain wajah, anggota tubuh lain seperti bibir, tangan, dan kaki pun tidak boleh luput dari perhatian.
"Pelembab bisa digunakan saat pagi hari. Tapi jika sudah merasa kering, harus dioleskan lagi," tutur Puspita.
Baca: Guru Cantik Korea Mengajar di Sekolah Indonesia, Disapa Ela & Bingung Lihat Siswa Dalam Kelas
Baca: Warga Temukan Mayat Dalam Karung, Kaki Terjuntai Keluar, Ada Bekas Jeratan di Leher
2. Menggunakan Tabir Surya
Di negara tropis seperti Indonesia, tabir Surya menjadi satu hal yang tidak boleh dilupakan.
"Setidaknya kita menggunakan tabir Surya yang SPF-nya 30, paling tidak bertahan selama lima jam. Jadi kalau pakai jam 7 pagi setidaknya bertahan sampai jam 12 siang," tutur Puspita.
Tabir surya tersebut sebaiknya digunakan 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
3. Rajin Membersihkan Diri dan Wajah
Hal ketiga yang sebaiknya dilakukan adalah rajin membersihkan diri dan wajah secara teratur.
