Tips Kesehatan

Cara Menjaga Kulit Agar Terlihat Lembab Saat Puasa di Bulan Ramadan, Cek Tipsnya

Ketika berpuasa kulit bisa cenderung lebih kering karena tidak terhidrasi secara baik. Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor

Cara Menjaga Kulit Agar Terlihat Lembab Saat Puasa di Bulan Ramadan, Cek Tipsnya
Internet
Walaupun sibuk, wanita juga harus tetap menjaga kesehatan kulit ya! 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ketika berpuasa kulit bisa cenderung lebih kering karena tidak terhidrasi secara baik.

Kondisi ini dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti memilih kopi dan teh sebagai minuman ketika sahur atau berbuka.

"Kopi dan teh bisa memicu untuk buang air kecil terus menerus karena dua minuman tersebut merupakan jenis minuman diuretik," tutur dr Puspita Dyah Ardyani, dokter umum MedicElle Clinic Surabaya 

Selain menghindari dua minuman tersebut, Puspita memberikan tips lainnya agar kulit tidak kering selama menjalankan puasa di Bulan Ramadan.

Tips Menjaga Kulit dari Dalam dan Luar Supaya Tetap Lembab Selama Bulan Ramadan

Baca: Seperti Apa Pekerjaan di Masa Depan? Jadi Pelatih Robot Bisa Jadi Pilihan

Baca: Kisah Bayi Dibawa ke Kondangan Lalu Alami Petaka, Alami Dermatitis Atopik, Ini Jenis Penyakitnya

Baca: 7 Lokasi di Film Game of Thrones Ini Bisa Jadi Pilihan Liburanmu, Di mana saja?

Menjaga kelembaban kulit, ungkapnya, dapat dilakukan dari dalam dan luar. Apa saja yang dapat dilakukan untuk menjaganya dari dalam? Berikut ulasannya.

1. Perbanyak Asupan Cairan

Yang pertama yaitu memperbanyak asupan cairan di dalam tubuh. Cara yang paling ampuh adalah meminum air putih sebanyak delapan hingga sepuluh gelas per harinya

"Misalnya 5 gelas saat berbuka dan 3 gelas saat sahur.

Kalau misalnya bosan minum air mineral terus, bisa diganti dengan mengonsumsi asupan cairan lainnya. Seperti mengonsumsi sup, buah-buahan, sayur-sayuran, dan lain sebagainya. Supaya tidak bosan, bisa diselingi," tutur Puspita.

Halaman
1234
Editor: Gryfid Talumedun
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved