Makan Tapi Masih Lapar?, Ini 5 Tips Ampuh Agar Tidak Mudah Lapar

3. Siapkan Camilan Sehat

Jika rasa lapar ini masih mengganggu, kamu bisa membawa camilan sehat yang bisa dimakan setelah makan besar.

Kamu bisa sediakan buah-buahan berserat untuk membantu mengenyangkan perutmu.

Kamu bisa memakan apel sebagai camilan sehatmu.

Kandungan air dan serta dalam apel akan mengusir rasa lapar diperutmu setelah makan.

4. Tidur Siang

Jika kamu masih ada sisa waktu setelah makan siang di jam istirahat, coba gunakanlah untuk tisur siang.

Tidur siang selain akan membantumu menghindari rasa lapar juga bermnafata untuk kembali mengisi energimu yang terkuras.

5. Minum Air Putih

Saat lapar masih melanda walaupun kamu sudah makan, minumlah air putih.

Namun jangan minum air putih secara berlebihan ya.

Selain bisa membuat perutmu kembung, minum air putih yang ebrlebihan juga akan membuatmu bolak-balik ke kamar kecil. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Baca: Ramalan Zodiak Sabtu 6 April 2019 Karir Virgo Ok, Capricorn Positif, Sagitarius Dipuji

Baca: VIRAL! Gadis Cantik Minta Dilamar pada Hari Demokrasi RI: 17 April, Tolong Segera Ganti Statusku

Baca: Gelapkan Uang Koperasi Rp 812 Juta, PSI Pecat Calegnya