6 Kandungan Protein Non Hewani Ini Tak Kalah Bergizi, Nomor 4 Jarang Disukai

Jamur juga bisa menjadi olahan yang bisa dijadikan sebagai pengganti daging untuk mendapatkan sumber protein.

Di dalam 100 gram jamur secara umum mengandung 2,9 gram protein, 5gr kalsium, 1,04 gram besi, 10 mg magnesium, 104 fosfor, 8,8 mcg selenium, 4,08 karbohidrat, serta energi 105 kj.

Baca: Perkiraan Cuaca di 33 Kota di Indonesia, Manado: Siang Hujan, Malam Berawan

http://style.tribunnews.com/2019/03/09/ini-6-sumber-protein-nabati-yang-nggak-kalah-bergizi-dari-protein-hewani-yuk-intip-apa-aja?page=all