Inilah 5 Efek Buruk Kalau Anda Kebanyakan Tidur

TRIBUNMANADO.CO.ID - Kebanyakan tidur malah bisa berakibat buruk, lo.

Apa saja 5 efek buruk akibat kebanyakan tidur?

Ini penjelasannya seperti dilansir dari bobo.grid.id.

Baca: 4 Hal Ini Bisa Bikin Mulut Terasa Pahit Saat Bangun Tidur

1. Sakit Kepala

Apakah teman-teman sering sakit kepala? Hal ini bisa saja disebabkan karena tidur terlalu lama.

Hal ini memengaruhi kandungan neurotransmitter dalam otak.

Neurotransmitter adalah pembawa sinyal antara sel saraf. Kerja neurotransmitter dapat terganggu karena terlalu lama tidur dan menyebabkan sakit kepala.

Baca: Sebuah Kota di Alaska, Hampir Seluruh Warganya Tinggal di Gedung yang Sama

2. Konsentrasi menurun

Ketika kita tidur terlalu lama berarti aktivitas otak berkurang dibandingkan saat kita bangun. Ada sel-sel otak yang menjadi tidak aktif dalam waktu lama.

Saat kita bangun, sel-sel tersebut akan dipaksa kembali aktif. Hal ini akan membuat kita menjadi bingung dan sulit berkonsentrasi.

Salah satu cara mengembalikan konsentrasi adalah dengan banyak minum air.

Baca: Ayahnya Tewas Kecelakaan Alat Berat di Tateli, Januar: Buka Facebook Ternyata Sudah Rame

3. Aliran darah terganggu 

Tidur terlalu lama juga mengakibatkan angina pectoris.

Apa itu? 

Angina pectoris adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh terganggunya aliran darah ke jantung. Terlalu lama tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen sehingga menganggu aliran darah.

Baca: 5 Fakta Kecelakaan Alat Berat di Tateli, Anak Gadis Korban Menangis Tanpa Suara