Siapa Bilang Punya Tubuh Gendut Gak Bisa Mendaki Gunung, Nih Tipsnya!

TRIBUNMANADO.CO.ID - Musim mendaki gunung sudah dimulai. Apalagi gunung-gunung sudah mulai buka di bulan April dan Mei.

Nah, kamu sendiri gimana? Sudah merencanakan mendaki ke mana? Merbabu, Lawu, Rinjani atau Mahameru?

Ah, nggak dulu deh. Sekarang perutku buncit, badanku makin tembem semua. Kayanya nggak kuat deh.

Hei gaisss, jangan takut dulu dong! Tenang, tenang, meskipun perutmu offside buncit bukan berarti kamu nggak bisa ndaki gunung.

Memang sih lebih berat dan butuh effort lebih, namun bukan mustahil kok. Bisa, bisa.

Asal kamu melakukan beberapa hal ini sebelum dan sewaktu naik gunung. So, simak baik-baik ya.

Biasanya orang yang perutnya buncit hoby ngemil. Pas mendaki kurangi cemilan, isilah tasmu dengan air dan makanan bergizi.

Buat kamu yang seluruh tubuhnya tembem, hati-hati sama yang namanya cemilan ya. Kurangi deh konsumsi cemilan ber-michin yang bikin kamu nggak berhenti mengunyah.

Apalagi jelang mendaki gunung. Saran penting buat kamu, banyakin makanan bergizi termasuk buah dan susu ya.

Pas mendaki jangan sampai isinya 'makanan angin' semua. Selain bikin kerilmu penuh, makanan macam itu harus kamu hindari ya, gaes.

Hal yang paling menentukan keselamatan pendakian adalah pengetahuan tentang tata cara mendaki itu sendiri. Kamu harus punya dasar ilmu yang cukup baik.

Kecelakaan para pendaki di gunung sebenarnya diakibatkan oleh kurang pahamnya pendaki akan resiko yang bakal muncul di gunung.

Akhirnya persiapan apa adanya dan tidak memperhitungkan aspek keselamatan.

Banyak yang belum paham tentang ilmu mendaki gunung. Kamu yang endut-endut ini harus pinter-pinter mengakali kekurangan kalian, yaitu di fisik dan nafas.

Triknya jalan santai dan jangan sering berhenti. Jangan lupa P3K dan harus lengkap barang keperluan mendakinya.