TAG
tidur berkualitas
-
Tidur dengan Lampu Menyala Berbahaya Bagi Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Daya Tahan Tubuh
Paparan cahaya selama tidur membuat otak sulit untuk mencapai tidur yang lebih dalam.
Sabtu, 23 Mei 2020 -
Ingin Tingkatkan Daya Tahan Tubuh? Berikut Resep Tidur yang Bisa Tingkatkan Imunitas
Secara statistik, kekurangan tidur dijelaskan dapat menyebabkan seseorang mudah terserang penyakit.
Kamis, 2 April 2020 -
Suka Susah Tidur? Konsumsi Beberapa Makanan Berikut Bisa Bantu Tingkatkan Kualitas Tidur
Banyak riset yang membuktikan bahwa tidur malam yang cukup dapat meningkatkan sel-sel kekebalan tubuh yang disebut dengan sel T.
Sabtu, 28 Maret 2020 -
Penting dalam Tumbuh Kembang, Durasi Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental Anak
Tidak hanya orang dewasa, durasi tidur juga mempengaruhi kesehatan mental anak. Hal tersebut penting bagi tumbuh kembang si anak.
Rabu, 5 Februari 2020