Menuju Sulut Maju, Sejahtera dan Berkelanjutan

pola tidur

Index A-Z

Cara Supaya Tidak Insomnia, Simak 7 Tips Ini

Inilah beberapa tips cara mengatasi insomnia. Ikuti tips-tips berikut ini supaya nantinya tidak insomnia.

Senin, 16 Agustus 2021
Berbagai Masalah Tidur Pada Orang Dewasa yang Harus Diketahui

Saat orang lain mulai mengantuk pada pukul 21.00 atau 22.00, orang dewasa muda justru bersemangat untuk bekerja, belajar, atau mencari hiburan.

Rabu, 29 April 2020
Kurangi Risiko Depresi dengan Rajin Bangun Pagi, Ini Penjelasannya!

Berdasarkan penelitian, orang yang rutin bangun pagi berisiko lebih rendah 12-27% terkena depresi dibandingkan dengan yang tidak rutin bangun pagi.

Jumat, 28 Februari 2020
Pola Tidur Pengaruhi Berat Badan, Berikut Tips Dapatkan Tidur Nyenyak Agar Berat Badan Turun

Ternyata pola tidur juga bisa mempengaruhi berat badan kita karena menjaga selera makan dan memberi energi untuk bergerak lebih banyak.

Sabtu, 22 Februari 2020
Ini Tips agar Tidur Lebih Nyenyak Dan Sehat Bagi Penderita Insomnia

Perlu diketahui, ada beberapa alasan seseorang tidak bisa tidur atau memiliki tidur malam yang tidak nyenyak.

Jumat, 19 April 2019
8 Cara Menyiasati Mata Minus dengan Mengonsumsi Jus-jus Berikut, Pola Tidur Sebagai Rahasia

Miopi juga terjadi akibat kornea (lapisan terluar mata) yang terlalu melengkuk karena panjang bola mata atau lensanya terlalu tebal.

Sabtu, 30 Maret 2019
Berikut 4 Hal yang Bisa Terjadi pada Tubuh Setelah Putus Cinta

Putus cinta terkadang membuat seseorang dilanda stres berlebih. Tak jarang hal tersebut mengganggu kesehatan kita.

Senin, 10 Desember 2018
Orang Jenius Ternyata Punya Pola Tidur yang Singkat, Seharinya hanya 2 Jam

Pola tidur tersebut hanya menerapkan frekuensi tidur singkat sebanyak enam sesi, dengan duarasi 20 menit pada setiap sesinya.

Minggu, 2 Desember 2018
Kenali Pola Tidur yang Buruk, Ternyata Bisa Sebabkan Risiko Patah Tulang

Penelitian telah membuktikan, pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seperti kenaikan berat badan

Senin, 26 November 2018
Orang Jenius Punya Pola Tidur yang Singkat

Berbicara mengenai pola tidur singkat orang-orang jenius seperti Leonardo da Vinci dan Nikola Tesla, dikabarkan memiliki siklus tidur unik.

Jumat, 2 November 2018
Bagaimana Obesitas Rusak Pola Tidur dan Kesehatan

Kondisi kelebihan berat badan itu, selain mengakibatkan hambatan bergerak, juga memiliki dampak negatif lain bagi kesehatan.

Jumat, 14 September 2018
Benarkah Kurang Tidur, Penyebab Gemuk yang Tak Disadari?

Seorang pria usia akhir 20-an datang ke ruang praktek karena penambahan berat badan yang tak terkontrol.

Rabu, 12 September 2018
Tidur Telanjang Ternyata Punya Manfaatnya Loh, Salah Satunya Kesehatan Organ Intim

Dari sekian juta orang, pasti ada diantara mereka yang suka tidur tanpa menggunakan pakaian alias telanjang.

Selasa, 4 September 2018
Kelebihan Tidur Tak Baik: Banyak Begadang Picu Kematian Dini

Istirahat yang cukup baik untuk kesehatan. Bagaimana bila sudah kelebihan? Hampir semua orang

Minggu, 12 Agustus 2018
Yuuk Intip Pola Tidur Unik Presiden Amerika Serikat Donald Trump

Para ahli setuju, durasi tidur paling singkat untuk manusia setidaknya tujuh jam setiap malam.

Jumat, 2 Februari 2018

Berita Terkini

Chord Gitar Lagu Ldr Run - Nabila Maharani, Tri Suaka - Kunci D Cocok untuk Pemula

2 menit lalu

Sosok Julius Jems Tuuk Anggota Tim Khusus Gubernur Sulut, Politisi Berpengalaman Asal BMR

7 menit lalu

KASUS-PENIKAMAN-Mohamad-David-Valen-Abidin-23-ditangkap-polisiLO054.jpg

3 Fakta Terkait Kasus Pembunuhan di Gogagoman Kotamobagu: Berawal dari Perselisihan

9 menit lalu

Kejadian-pembunuhan-ini-tepatnya-terjadi-di-lorong-Dayanan.jpg

Sosok Tino Mamuaya Korban Ditikam Pelaku di Kotamobagu Sulawesi Utara, Berawal Selisih Paham

25 menit lalu

KASUS-PEMBUNUHAN-Tino-Mamuaya-menjadi-korban-kasus-pembunuhan-di-KotamobaguI90.jpg

Kronologi Kasus Pembunuhan di Gogagoman Kotamobagu: Korban Sempat Dilarikan ke Rumah Sakit

25 menit lalu

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved

About Us

•

Help

•

Privacy Policy

•

Pedoman Media Siber

Terms of Use

•

Contact Us

•

Redaksi

•

TAG

pola tidur

Inilah beberapa tips cara mengatasi insomnia. Ikuti tips-tips berikut ini supaya nantinya tidak insomnia.

Saat orang lain mulai mengantuk pada pukul 21.00 atau 22.00, orang dewasa muda justru bersemangat untuk bekerja, belajar, atau mencari hiburan.

Berdasarkan penelitian, orang yang rutin bangun pagi berisiko lebih rendah 12-27% terkena depresi dibandingkan dengan yang tidak rutin bangun pagi.

Ternyata pola tidur juga bisa mempengaruhi berat badan kita karena menjaga selera makan dan memberi energi untuk bergerak lebih banyak.

Perlu diketahui, ada beberapa alasan seseorang tidak bisa tidur atau memiliki tidur malam yang tidak nyenyak.

Miopi juga terjadi akibat kornea (lapisan terluar mata) yang terlalu melengkuk karena panjang bola mata atau lensanya terlalu tebal.

Putus cinta terkadang membuat seseorang dilanda stres berlebih. Tak jarang hal tersebut mengganggu kesehatan kita.

Pola tidur tersebut hanya menerapkan frekuensi tidur singkat sebanyak enam sesi, dengan duarasi 20 menit pada setiap sesinya.

Penelitian telah membuktikan, pola tidur yang buruk diketahui berpengaruh terhadap kesehatan yang buruk, seperti kenaikan berat badan

Berbicara mengenai pola tidur singkat orang-orang jenius seperti Leonardo da Vinci dan Nikola Tesla, dikabarkan memiliki siklus tidur unik.

Kondisi kelebihan berat badan itu, selain mengakibatkan hambatan bergerak, juga memiliki dampak negatif lain bagi kesehatan.

Seorang pria usia akhir 20-an datang ke ruang praktek karena penambahan berat badan yang tak terkontrol.

Dari sekian juta orang, pasti ada diantara mereka yang suka tidur tanpa menggunakan pakaian alias telanjang.

Istirahat yang cukup baik untuk kesehatan. Bagaimana bila sudah kelebihan? Hampir semua orang

Para ahli setuju, durasi tidur paling singkat untuk manusia setidaknya tujuh jam setiap malam.

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.

All Right Reserved