Info Kesehatan
Penjelasan Lengkap Dokter Tentang Susu Bukan Lagi Bagian 4 Sehat 5 Sempurna
Susu hanya menjadi salah satu sumber protein, bukan penyempurna makanan. Pedoman Gizi Seimbang
lihat foto
Tak sedikit orang yang menganggap jika anaknya tidak mendapat susu maka akan mengalami kekurangan gizi. Padahal bukan seperti itu.
Jika pola makan seimbang maka anak bisa tumbuh optimal. “Untuk anak-anak, susu bukan kebutuhan utama. Yang paling penting adalah ASI pada enam bulan pertama, dilanjutkan MPASI bergizi seimbang,” terang dr. Santi.
Selain itu untuk menjaga tulang tetap kuat, susu bukan satu-satunya cara. Aktivitas fisik seperti berlari, bersepeda, dan bermain di luar rumah justru berperan lebih besar dalam menjaga kepadatan tulang.
Ditambah dengan paparan sinar matahari pagi, tubuh bisa memproduksi vitamin D alami yang membantu penyerapan kalsium.
(Tribun Manado/Tribunnews)
Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado, Thread Tribun Manado, Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
| 4 Manfaat Ajaib Minum Kopi Hitam Tanpa Gula: Bikin Langsing hingga Jauh dari Sirosis Hati |
|
|---|
| Ini Dia 9 Manfaat Belut untuk Kesehatan, Sumber Protein Berkualitas Tinggi |
|
|---|
| 5 Cara Mudah Ajarkan Anak Berbicara, Sebut Nama Benda |
|
|---|
| Daftar 10 Penyakit yang Hingga Kini Belum Bisa Disembuhkan, Diabetes Termasuk |
|
|---|
| Ini 7 Makanan yang Bisa Jadi Pemicu Asam Urat |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.