Baca tanpa iklan
TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Ketika merayakan Idul Adha pada Minggu (10/7/2022), umat Islam di Indonesia kebanyakan akan menikmati daging sapi atau daging kambing.
Setelah itu, tak jarang orang akan mengeluhkan kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi tentunya bisa mengganggu kegiatan sehari-hari.
Kolesterol tinggi juga tidak baik bagi kesehatan karena bisa memicu penyakit jantung.
Ada beberapa minuman berbahan alami yang bisa menurunkan kolesterol tinggi.
Kolesterol tinggi, gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja laki-laki dan perempuan tanpa memandang usia.
Asal tahu saja, kolesterol tinggi membuat tumpukan lemak yang mengeras di dalam saluran pembuluh darah.
Tumpukan lemak tersebut bisa menyumbat aliran darah di dalam tubuh. Hal itu bisa memicu munculnya penyakit jantung dan stroke.
Melansir dari buku berjudul Ramuan Lengkap Herbal Taklukkan Penyakit karya Prof H. Hembing W, kolesterol tinggi disebabkan oleh sejumlah faktor yakni, konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi, obesitas, kurang olahraga, stres, dan merokok.
Kolesterol tinggi bisa dicegah dengan beberapa cara yakni olahraga teratur, makan makanan mengandung serat tinggi, menjaga berat badan, hindari merokok, dan stres.
Baca juga: Lagi, Bank Sentral Global Bersiap Naikkan Suku Bunga, Menekan Inflasi dan Permintaan
Baca juga: Bakal Jadi Musim Terakhir, Berikut Jadwal Rilis Serial Stranger Things Season 5
Namun, jika Anda sudah terlanjur menderita kolesterol tinggi sebaiknya segera merubah pola hidup.
Umumnya, para penderita kolesterol tinggi mengonsumsi obat kimia untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Cara lainnya, Anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menurunkan kolesterol tinggi.
Minuman penurun kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi memang tidak boleh dianggap entang dan harus segera diobati.
Namun, Anda tidak perlu gegabah.