Baca tanpa iklan
Sebab, ada beberapa jenis minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan.
Ini daftar minuman yang efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi.
1. Jus jambu
Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca juga: KPU Perkenalkan Aplikasi Lindungi Hakmu di Kota Tomohon Sulawesi Utara, Bisa Cek Data Pemilih
Baca juga: Sam Sachrul Mamonto hadiri Salat Idul Adha 1443 H di Lapangan Bogani Kotabunan Boltim Sulawesi Utara
Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi.
2. Air rebusan jahe
Air rebusan jahe alias wedang jahe jadi salah satu minuman favorit saat musim penghujan tiba.
Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu menurunkan kolesterol jahat.
Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin.
3. Santan kedelai
Melansir dari Kompas.com, kacang kedelai mengandung fitosterol yang berperan untuk menurunkan penyerapan dan pembentukan kolesterol di dalam darah.
Untuk merasakannya Anda cukup minum santan kedelai tanpa gula setiap hari.
4. Infused water jeruk nipis
Sudah bukan rahasia bila jeruk nipis memiliki banyak manfaat.
Baca juga: Wagub Sulawesi Utara Steven Kandouw Ucapkan Selamat Idul Adha, Doakan Kesehatan untuk Umat Islam
Baca juga: Bocoran Cerita Sinetron Ikatan Cinta Minggu 10 Juli 2022, Sikap Manja Reyna pada Andin Makin Hilang
Salah satunya adalah menurunkan kolesterol tinggi dalam darah.