Baca tanpa iklan
2. Tidak Tidur Cukup
Tubuh yang kurang tidur juga berisiko bagi ginjal yang bekerja lebih lama.
Jadi, sebaiknya tidur dengan waktu yang cukup agar ginjal bisa beristirahat.
3. Terlalu Banyak Mengonsumsi Garam
Garam mengandung sodium, teman-teman. Jika mengonsumsi terlalu banyak garam, ini berisiko meningkatkan tekanan darah, sehingga berisiko juga pada ginjal.
4. Mengonsumsi Terlalu Banyak Daging.
Mengonsumsi terlalu banyak daging berisiko bagi ginjal karena bisa menyebabkan kandungan asam di darah terlalu tinggi.
Ini bisa berisiko jika ginjal tidak bisa membuang kelebihan asam itu secara cepat.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Bali.com