Jenis Makanan yang Bisa Membuat Kulit Wajah Tampak Awet Muda

TRIBUNMANADO.CO.ID - Inilah 14 jenis makanan yang bisa membantu membuat wajah tampak awet muda. 

Ada banyak kandungan nutrisi didalam jenis jenis makanan berikut ini.

Berikut sejumlah makanan yang mengandung khasiat untuk wajah tampak awet muda:

Baca juga: Ikan Mendadak Mati, Terjadi di Aliran Sungai Cikaniki, Polisi Turun Tangan

Baca juga: Gejala Covid 19 Omicron pada Pasien yang Sudah Divaksin, Lebih Ringan

Baca juga: Gempa di Dekat Trenggalek Pukul 09.40 WIB Kamis 3 Februari 2022, Ini Magnitudo dan Titik Pusatnya

Ilustrasi selada air. (freepik.com)

1. Selada air

Mengutip Healthline, selada air adalah sayuran hijau padat nutrisi yang menghidrasi dan mengandung:

·Kalsium

·Kalium

·Mangan

·Fosfor

·Vitamin A, C, K, B1, dan B2.

Dengan kandungan nutrisi tersebut, selada air bertindak sebagai:

·Antiseptik kulit internal

·Meningkatkan sirkulasi dan pengiriman mineral ke semua sel tubuh, sehingga meningkatkan oksigenasi kulit.

Dikemas dengan vitamin A dan C, antioksidan dalam selada air berguna untuk: