5 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Setelah Makan

Dikatakan bahwa merokok setelah makan sama dengan merokok 10 batang.

Tidak peduli seberapa benar atau salah ini, merokok berbahaya bagi tubuh Anda dan Anda tidak boleh merokok.

Kebiasaan merokok setelah makan merupakan kebiasaan buruk dan berbahaya bagi tubuh.

5. Minum teh

Daun teh bersifat asam dan akan mempengaruhi proses pencernaan.

Jika Anda mengonsumsi protein dalam makanan, asam dari teh akan mengeraskan kandungan protein, sehingga sulit untuk dicerna.

Minum teh segera setelah makan juga akan mengganggu penyerapan zat besi oleh tubuh.

Hindari teh satu jam sebelum dan sesudah makan.

(Intisari/K. Tatik Wardayati)(TRIBUNNEWSWIKI.COM/ Abdurrahman Al Farid)

Info Kesehatan Lainnya

Artikel ini telah tayang di TribunnewsWiki.com

https://www.tribunnewswiki.com/amp/2020/01/24/berbahaya-jangan-lakukan-5-hal-ini-setelah-makan-dan-kenyang-bisa-ganggu-proses-pencernaan?page=all