Baca tanpa iklan
Asupan jus bit secara teratur membantu menurunkan kemungkinan hipertensi yang diinduksi kehamilan.
Karena bit kaya akan nitrat anorganik, yang meningkatkan pembentukan oksida nitrat yang melebarkan pembuluh darah.
8. Mengontrol gula darah
Menjadi makanan rendah glisemik, bit, meskipun manis, tidak akan menghasilkan lonjakan instan dalam kadar gula darah.
Karena itu, ini adalah pilihan yang sangat baik jika Anda memiliki gigi yang manis. Asupan jus bit secara teratur selama kehamilan juga membantu menjaga kadar gula darah.
9. Mencegah rasa sakit dan bengkak
Pembengkakan tangan dan kaki selama kehamilan cukup umum. Bit mengandung betaine, agen antiinflamasi yang kuat.
Karena itu, konsumsi bit secara teratur selama kehamilan membantu mencegah nyeri sendi dan pembengkakan.
10. Meningkatkan metabolisme dan stamina
Dengan kandungan kaliumnya, bit sangat bermanfaat untuk mengatur metabolisme selama kehamilan dengan menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Demikian pula, bit kaya akan karbohidrat, Vitamin A, Vitamin B, protein, dan serat larut. Semua mineral dan senyawa ini menawarkan kekuatan dan stamina selama kehamilan. (*)
Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Tak Hanya Cegah Bengkak, Inilah Manfaat Buah Bit untuk Ibu Hamil, https://bali.tribunnews.com/2020/03/13/tak-hanya-cegah-bengkak-inilah-manfaat-buah-bit-untuk-ibu-hamil?
Subscribe Youtube Channel Tribun Manado: