Baca tanpa iklan
Obat ini sederhana, murah dan bekerja dengan cepat.
Namun, ingat untuk tidak menambahkan banyak jeruk nipis.
Menambahkan banyak jeruk nipis mengakibatkan meningkatnya keasaman di perut.
Sehingga, dengan meminum campuran tersebut secara teratur di malam hari, dapat membantu melumasi usus besar Moms.
Akibatnya, sembelit pun reda.
Bahan
1 sendok teh jus lemon (5 ml)
1 sendok makan minyak zaitun extra virgin (15 ml)
Persiapan
Campur semua bahan dan minum.
2. Minyak zaitun dan yogurt
Meskipun mungkin tampak seperti campuran yang tidak biasa, ia memiliki banyak manfaat.
Faktanya, yogurt adalah sumber alami dari bakteri fermentasi yang membantu tubuh mencerna makanan lebih cepat.
Bahan
1 cangkir yogurt (250 ml)
1 sendok makan minyak zaitun (15 ml)