Info Kesehatan
Lakukan Sejak Masa Kehamilan, Berikut 9 Langkah Pencegahan Stunting
Berikut ini sembilan cara efektif mencegah stunting yang wajib diketahui dan diterapkan para calon orang tua:
4. Sajikan Protein Hewani Saat MPASI
Memasuki usia 6 bulan, bayi mulai membutuhkan Makanan Pendamping ASI (MPASI).
Banyak orang tua keliru hanya memberi buah atau sayur.
Padahal, protein hewani seperti daging, ikan, ayam, dan telur sangat penting untuk mendukung pertumbuhan otak dan fisik bayi.
5. Lengkapi Imunisasi Sesuai Jadwal
Infeksi berulang bisa mengganggu pertumbuhan anak karena energi tubuh habis untuk melawan penyakit, bukan untuk tumbuh.
Imunisasi rutin adalah cara paling aman dan mudah melindungi anak dari berbagai penyakit yang bisa memperburuk kondisi gizinya.
6. Pantau Pertumbuhan Anak Secara Rutin
Penting bagi orang tua untuk memeriksa berat badan dan tinggi badan anak secara berkala.
Kunjungan ke Posyandu atau klinik tumbuh kembang bisa membantu mendeteksi gejala awal stunting dan mengambil langkah pencegahan lebih cepat.
7. Terapkan Pola Hidup Bersih dan Sehat
Biasakan anak dan seluruh anggota keluarga untuk mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan.
Ini bisa mencegah diare berulang, salah satu pemicu kekurangan gizi yang berdampak pada risiko stunting.
8. Jaga Kebersihan Lingkungan dan Sanitasi
Sanitasi buruk berkontribusi besar terhadap infeksi seperti cacingan, yang membuat nutrisi makanan tidak terserap optimal.
Rambut Rontok Bikin Tidak Percaya Diri? Coba 5 Tanaman Herbal Ini, Bunga Sepatu hingga Gingseng Asia |
![]() |
---|
Catat, Ini Gejala Gagal Ginjal yang Patut Diwaspadai |
![]() |
---|
Manfaat Jahe dan Kunyit untuk Tubuh, Konsumsi Secukupnya Jangan Berlebihan |
![]() |
---|
Waspada Mata Berubah Menjadi Kuning, Ternyata Pertanda Penyakit Berbahaya Ini |
![]() |
---|
Berikut 6 Manfaat Tidur dengan Lampu Padam, Bisa Segarkan Otak |
![]() |
---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.