Lakukan Sejak Masa Kehamilan, Berikut 9 Langkah Pencegahan Stunting

TRIBUNMANADO.CO.ID - Stunting masih menjadi tantangan serius dalam dunia kesehatan anak, terutama di Indonesia.

Kondisi ini bukan hanya membuat pertumbuhan anak terhambat secara fisik, tetapi juga berdampak jangka panjang pada kecerdasan dan produktivitas anak saat dewasa.

Yang membuatnya semakin genting, stunting bersifat permanen (irreversible) jika sudah terjadi.

Oleh karena itu, langkah pencegahan harus dimulai sedini mungkin, bahkan sejak masa kehamilan.

Berikut ini sembilan cara efektif mencegah stunting yang wajib diketahui dan diterapkan para calon orang tua:

1. Penuhi Nutrisi Selama Masa Kehamilan

Langkah pertama dalam mencegah stunting dimulai dari kandungan.

Ibu hamil harus menjaga asupan nutrisi dengan mengonsumsi makanan seimbang dan bergizi tinggi.

Konsultasi dengan dokter kandungan untuk mendapatkan suplemen tambahan juga sangat disarankan.

 2. Berikan ASI Eksklusif Hingga 6 Bulan

Air Susu Ibu (ASI) adalah sumber gizi utama bagi bayi baru lahir.

Memberikan ASI secara eksklusif selama enam bulan pertama kehidupan bayi sangat penting karena mengandung zat gizi lengkap, termasuk antibodi yang memperkuat sistem kekebalan tubuh bayi.

3. Atasi Masalah Menyusui Sejak Dini

Kesulitan menyusui bisa berdampak pada asupan nutrisi bayi.

Bila bayi tidak mendapatkan cukup ASI karena perlekatan yang salah atau kendala lainnya, segera perbaiki teknik menyusui atau konsultasikan ke tenaga kesehatan.