Info Kesehatan
5 Titik Pijat Ini Bisa Bantu Legakan Hidung Tersumbat, Coba Sekarang di Rumah
Untuk mempercepat proses pemulihan hidung tersumbat, ada cara alami yang bisa dicoba: pijatan pada titik-titik akupresur tertentu.
lihat foto
Memijat area ini tidak hanya membuat napas lebih lega, tetapi juga berguna untuk meredakan keluhan pada rahang dan membantu pemulihan otot wajah yang kaku.
4. Titik Yingxiang (LI20)
Lokasi: Di samping lubang hidung, tempat pertemuan antara hidung dan pipi.
Rangsangan di titik ini mampu membantu mengatasi sumbatan pada hidung akibat flu, sinusitis, hingga polip atau rinitis.
5. Titik Juliao
Lokasi: Di sisi bawah lubang hidung, sejajar dengan garis pupil saat memandang lurus ke depan.
Selain memberi kelegaan pada hidung tersumbat, titik ini juga dikenal membantu meredakan sakit gigi dan mengatasi gangguan saraf wajah.
Cara Melakukannya:
Untuk hasil terbaik, lakukan pijatan dengan tekanan lembut namun mantap.
Usahakan tubuh dalam kondisi santai, bisa duduk atau berbaring.
Pijatan dapat dilakukan selama 1–2 menit di tiap titik dan boleh diulang beberapa kali dalam sehari bila diperlukan.
Metode ini sangat cocok bagi Anda yang ingin meringankan gejala tanpa mengandalkan obat-obatan, apalagi saat kondisi tubuh sedang sensitif.
Catatan: Jika hidung tersumbat tak kunjung membaik dalam beberapa hari, atau disertai gejala berat lainnya, segera konsultasikan ke dokter.
| Tahun 2025, RSUD ODSK Tangani 2154 Pasien Diabetes dan 3484 Pasien Hipertensi |
|
|---|
| Penyakit Hipertensi dan Diabetes Mendominasi di Sulut, Dosen Kesehatan Ungkap Penyebab dan Solusi |
|
|---|
| Langkah Sederhana Rawat Mata Saat Lama Menatap Layar Komputer atau HP, Cukup Mudah |
|
|---|
| Berikut 9 Cara Mudah Atasi Gangguan Insomnia, Tak Perlu Konsumsi Obat Tidur |
|
|---|
| Apa Itu Languishing? Kondisi Psikologis Seseorang yang Merasa Hampa Meski Punya Segalanya |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.