Waspada! Ini 5 Kelompok Orang yang Paling Rentan Terkena Gula Darah Tinggi

TRIBUNMANADO.CO.ID - Gula darah tinggi atau hiperglikemia merupakan kondisi medis yang terjadi ketika kadar glukosa dalam darah meningkat melebihi batas normal. 

Kondisi ini sering kali menjadi tantangan utama bagi penderita diabetes, dan bisa berakibat fatal jika tidak segera ditangani.

Meski gejalanya kerap berkembang secara perlahan seperti sering haus, kelelahan, hingga luka yang sulit sembuh hiperglikemia bisa berlangsung tanpa disadari hingga kadar gula dalam tubuh mencapai level yang membahayakan.

Baca juga: Andre Waturandang, Personel Tim Tarsius Polres Bitung Sulut yang Harumkan Indonesia Lewat Hapkido

Faktanya, tidak semua orang memiliki risiko yang sama.

Ada beberapa kelompok yang secara medis dinilai lebih rentan mengalami lonjakan gula darah, baik karena gaya hidup, faktor genetik, maupun kondisi kesehatan tertentu.

Berikut adalah beberapa kelompok orang yang lebih berisiko menderita gula darah tinggi:

1. Orang dengan kondisi obesitas

Berat badan berlebih atau obesitas meningkatkan risiko hiperglikemia dan terkena diabetes, terutama berat badan lebih dari 120 persen dari berat badan yang ideal.

Menurunkan berat badan sebanyak 5 hingga 10 persen, selain melakukan aktivitas fisik secara teratur, dapat mengurangi risiko terkena diabetes secara signifikan.

Risiko gula darah tinggi akan semakin menurun seiring dengan penurunan berat badan.

2. Punya riwayat keluarga diabetes

Risiko gula darah tinggi dan diabetes meningkat jika orang tua atau saudara kandung seseorang memiliki riwayat menderita penyakit tersebut.

3. Adanya hiperlipidemia atau hipertensi

Faktor risiko utama gula darah tinggi lainnya adalah memiliki kondisi hiperlipidemia atau hipertensi (tekanan darah tinggi).

Hiperlipidemia adalah kondisi medis di mana terdapat kadar lemak (lipid) yang tinggi dalam darah

Selain menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskular, tekanan darah tinggi yang tidak diobati telah dikaitkan dengan komplikasi akibat diabetes.

4. Orang yang punya sejarah diabetes gestasional

Diabetes gestasional adalah kondisi meningkatnya kadar gula darah (glukosa) yang terjadi pada ibu hamil.

Seseorang yang pernah mengalami diabetes selama kehamilan, memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami gula darah tinggi atau terkena diabetes lagi di kemudian hari.

5. Memiliki kondisi medis tertentu