Daftar Enam Bahan Alami yang Bisa Redakan Nyeri Sendi: Kunyit hingga Lidah Buaya

Gel lidah buaya dapat dioleskan pada sendi yang sakit, atau dapat juga dikonsumsi dalam bentuk suplemen atau jus.

Jahe

Jahe dikenal memiliki sifat anti-peradangan dan mampu mengurangi stres oksidatif, yang berhubungan langsung dengan nyeri pada sendi.

Jahe sering digunakan untuk meredakan rasa sakit dan kekakuan pada penderita osteoarthritis.
Kayu Manis

Kayu manis memiliki sifat anti-peradangan dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif, yang secara positif berdampak pada rasa nyeri.

Oleh karena itu, kayu manis dapat menjadi pilihan alami untuk meredakan nyeri sendi.

Teh Hijau

Teh hijau mengandung senyawa epigallocatechin-3-gallate (EGCG), yang memiliki efek anti-inflamasi dan antioksidan.

Senyawa ini dapat membantu mengurangi kerusakan pada tulang dan persendian.

 Efek positif teh hijau akan semakin optimal jika dikombinasikan dengan terapi fisik, seperti olahraga.

Ikuti Saluran WhatsApp Tribun Manado dan Google News Tribun Manado untuk pembaharuan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.

Bergabung dengan WA Tribun Manado di sini >>>

Simak Berita di Google News Tribun Manado di sini >>>

Baca Berita Update TribunManado.co.id di sini >>>