Info Kesehatan
Tips Hindari Kolesterol Tinggi Ketika Konsumsi Makanan Ekstrim Saat Pengucapan Syukur Minahasa Sulut
Tentu makanan seperti ini bisa memicu kolesterol. Berikut tips menghindari kolesterol tinggi.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/kolestrol-tinggi-64567457.jpg){kind=small}
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Warga Minahasa Sulawesi Utara berpengucapan syukur hari ini.
Pengucapan syukur Minahasa digelar Minggu 21 Juli 2024.
Sudah jadi rahasia umum kalau pengucapan syukur identitas dengan makan enak.
Segala macam makan disediakan di atas meja tuan rumah.
Mulai dari makanan cepat saji, hingga makanan berat dan berlemak.
Tentu makanan seperti ini bisa memicu kolesterol.
Berikut tips menghindari kolesterol tinggi.
1. Kurangi lemak
Cara pertama agar terhindar dari kolesterol adalah dengan cara mengurangi lemak dari daging.
Dikutip dari National Health Service United Kingdom via KOMPAS.com pada Rabu (6/7/2022), ada beberapa cara agar lemak di daging bisa berkurang, antara lain:
- Memasak daging dengan cara dipanggang, bukan digoreng
- Tidak menambahkan minyak ekstra saat memasak
- Tambahkan banyak sayuran
- Masak dengan loyang pemanggang agar lemaknya keluar.
2. Jangan berlebihan
| Cara Cegah Kanker Berdasarkan Penelitian Ahli di Harvard: Jalan Kaki, Cukup 5 Jam per Minggu |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/JALAN-SEHAT-Bupati-Kabupaten-Minahasa-Utara-Joune-Ganda-bersama-forkopimdaty675.jpg)
|
|---|
| Jangan Abaikan Bahaya Gigitan Kelabang, Berikut 8 Cara Mudah Membasmi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/cara-ampuh-membasmi-kelabang-atau-lipan-yang-masuk-ke-dalam-rumah.jpg)
|
|---|
| Terungkap Manfaat Jalan Kaki 15 Menit Setelah Makan, Rahasia Sehat yang Sering Diabaikan |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Seorang-pejalan-kaki-melintasi-trotoar-dengan-guiding-block.jpg)
|
|---|
| Apa Itu Influenza A? Bukan Cuma Flu Biasa, Berikut Bahaya dan Cara Penanganannya |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Apa-Itu-Influenza-A-Bukan-Cuma-Flu-Biasa-Berikut-Bahaya-dan-Cara-Penanganannya.jpg)
|
|---|
| Waspada, Ini Tanda dan Gejala Awal Stroke yang Bisa Dilihat dari Wajah, Cegah Sebelum Permanen |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Waspada-Ini-Tanda-dan-Gejala-Awal-Stroke-yang-Bisa-Dilihat-dari-Wajah-Cegah-Sebelum-Permanen.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Mbah-Tarman-saat-menikahi-gadis-Pacitan-beda-usia-50-tahun-bernama-Sheila-Arika.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Menteri-Keuangan-RI-Purbaya-Yudhi-Sadewa-ags.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Bripda-Waldi-tengah-tersangka-pembunuhan-berencana-terhadap-Dosen-Ern.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Penyesalan-Terbesar-Serma-Christian-Namo-Izinkan-Prada-Lucky-Masuk-TNI-Bapa-Salah-Kasih-Lu-Kerja.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/manado/foto/bank/originals/Gubernur-Riau-Abdul-Wahid-kiri-bersama-Kepala-Dinas-Pekerjaan-Umum.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.