Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan Ala Dokter Gianno Eman, Berbagai Penyakit Berpotensi Muncul

Manado, TRIBUNMANADO.CO.ID - Sulawesi Utara akhir-akhir ini dilanda hujan deras yang berkelanjutan.

Hal itu membawa dampak signifikan bagi aktivitas dan kesehatan masyarakat.

Selain mengganggu aktivitas sehari-hari, ini juga meningkatkan risiko berbagai penyakit yang sering muncul di musim hujan.

Baca juga: Info Cuaca Besok 11 Juni 2024: 25 Wilayah di Indonesia Berpotensi Hujan Deras Disertai Angin Kencang

Masyarakat harus lebih waspada dan menjaga kesehatan mereka dengan lebih baik.

Dokter di RS Maria Walanda Maramis, Minut, Sulawesi Utara, dr Gianno Eman, memberikan beberapa tips penting untuk menjaga kesehatan selama musim hujan.

Ia menekankan pentingnya melakukan pencegahan terhadap berbagai penyakit yang sering muncul selama musim hujan.

Berikut adalah beberapa tips yang diberikan oleh dr Gianno Eman:

Pertama, Minum Vitamin dan Istirahat yang Cukup

"Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga lebih tahan terhadap infeksi," katanya, Rabu (19/6/2024).

Selain itu, istirahat yang cukup juga sangat penting.

Kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh lebih rentan terhadap penyakit.

Selanjutnya periksa dan bersihkan tempat-tempat yang bisa menampung air, seperti talang air, pot bunga, dan wadah lainnya.

Karena genangan air dapat menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk Aedes aegypti, yang merupakan penyebab demam berdarah.

Selain itu, hindari menumpuk pakaian di tempat-tempat yang lembab atau kurang ventilasi.

Selanjutnya, Makan makanan yang bergizi sangat penting untuk menjaga kesehatan selama musim hujan.